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     專家公布春節(jié)后20款最佳排毒食物[組圖]
    


    

    
發(fā)布時(shí)間： 2016-02-16 08:48:45  |  來源： 網(wǎng)易健康  |  作者：  |  責(zé)任編輯： 鄭亮

    


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    5、燕麥　　燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯(cuò)的選擇，攪打時(shí)也可加入其它食材，如蘋果、葡萄　　乾，營(yíng)養(yǎng)又能促進(jìn)排便！
    



    

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