健美一直是一種時(shí)尚、力量與健康相結(jié)合的體育運(yùn)動(dòng)。隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展,越來(lái)越多的女性走入健身房,他們通過(guò)鍛煉身體將肌肉和女性的曲線美結(jié)合在了一起。
早在古希臘時(shí)代的運(yùn)動(dòng)健將就用舉重物來(lái)鍛煉身體,并得到強(qiáng)壯健美的體型。這些健美的運(yùn)動(dòng)員隨后被雕塑家“記錄”下來(lái)并留存至今,這是健美運(yùn)動(dòng)的早期萌芽;而隨著時(shí)代的進(jìn)步,如今從事健美運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為人們時(shí)尚的健康生活方式。
生理學(xué)家和運(yùn)動(dòng)學(xué)家表示,人的身體結(jié)構(gòu)是十分完善的,具有極大的可塑性。只要人們體內(nèi)攝入必要的營(yíng)養(yǎng)和經(jīng)常堅(jiān)持體育鍛煉,那么身體各個(gè)部位就會(huì)得到勻稱(chēng)的發(fā)展,肌肉會(huì)結(jié)實(shí)而富有彈性,關(guān)節(jié)靈活,體型完善,面色紅潤(rùn)。
照片上這位女健美運(yùn)動(dòng)員胳膊上的肌肉發(fā)達(dá)程度超過(guò)了許多男性胳膊上的肌肉發(fā)達(dá)程度。女子健美標(biāo)準(zhǔn)除了有肌肉發(fā)達(dá)外,還包括姿態(tài)優(yōu)雅,胸部豐滿(mǎn),肩圓腰細(xì),膚色光潔潤(rùn)澤等因素。
|