一開始的運(yùn)動(dòng)嘗試，劉新亮已經(jīng)開始體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的效果，他利用假期去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑步，體重終于有所下降，但由于沒有堅(jiān)持，到開學(xué)體重又反彈回來。最初的減肥努力徒勞無功，他決定踏進(jìn)《第42天》減肥訓(xùn)練營(yíng)，自此，運(yùn)動(dòng)帶給他的是另外一種感受……

“在跑臺(tái)上跑步的時(shí)候，衣服經(jīng)常濕透，連襪子都像水里撈出來一樣……那種感覺很痛快。減肥成了一種……不能說是上癮……確實(shí)是想要做的一件事。雖然很累但是很想去做，一份耕耘一份收獲?！?/p>